Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan yang Menakjubkan !

Posted on

Selamat sore sobat, senang sekali rasanya bisa menyapa sobat dengan Tips dan Trik Kesehatan Alami yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Artikel yang akan kami bagikan kali ini adalah tentang manfaat bawang putih bagi kesehatan yang belum banyak diketahui.

Sebelum lebih lanjut membahas tentang manfaat bawang putih sebaiknya kita berkenalan dulu dengan bumbu dapur yang satu ini. Tak ada salahnya kan untuk mengetahui serba-serbi bawang putih.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan yang Menakjubkan !

Bawang putih atau “Allium sativum” juga disebut garlic dalam Bahasa Inggris merupakan nama ttumbuhan dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan. Bahan bumbu bernama garlic ini telah digunakan sejak peradaban Mesir Kuno. Selain digunakan sebagai bumbu masak bawang juga digunakan sebagai obat.

Baca juga : 25+ Manfaat Kayu Secang Bagi Kesehatan

Kandungan Bawang Putih

Beberapa kandungan yang dimiliki oleh bawang putih diantaranya  Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6, folat, vitamin C, kalsium, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, dan juga seng. Kandungan senyawa aktif yang terdapat pada bawang putih bersifat antibakteri, antimikroba, dan antivirus sehingga sangat baik bagi tubuh.

Bahkan terdapat penelitian yang pernah mengklaim bahwa bawang putih dapat dipercaya mencegah penyakit kanker. Waah menarik sekali bukan guys ? Yuk simak langsung secara terperinci manfaat lainnya yang dapat kita peroleh dari bawang putih.

Baca juga : Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan Permanen

Manfaat Bawang Putih yang Menakjubkan !

Mencegah Penyakit Kanker

National Cancer Institute di Amerika Serikat menyatakan bahwa kandungan senyawa sulfur bioaktif dapat mencegah penrtumbuhan kanker. Hal ini dikarenakan sulfur bioaktif berfungsi dalam memperbaiki atau membunuh sel tubuh yang rusak, melindungi tubuh dari zat karsinogen, dan menghambat penyebaran sel yang tidak sehat.

Menurunkan Kolesterol

Dalam penelitian Rafsanjan University of Medical Sciences menyimpulkan bahwa makan bawang putih mentah mampu meningkatkan kadar kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Dalam penelitian tersebut peserta penelitian yang diterbitkan dalam Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences ini diminta untuk mengonsumsi 10 gram bawang putih mentah selama 42 hari.

Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan masalah serius yang seringkali dihadapi oleh kaum milenial. Namun hal ini dapat diatasi dengan bawnag putih.  Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition didapat kesimpulan bahwa bawang putih mentah bisa membantu mengurangi penumpukan plak pada arteri koroner, yaitu pembuluh darah yang memompa darah ke jantung. Sehingga mengkonsumsi bawang putih mentah secara rutin juga manjur untuk mencegah pembentukan dan penumpukan plak pada arteri koroner.

Baca juga : Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Menjaga Sistem Kerja Otak

Penyakit Alzheimer dan dementia merupakan beberapa penyakit yang disebabkan oleh kerusakan otak. Hal ini ternyata dapat dicegah dengan rutin mengkonsumsi bawang putih mentah. Penelitian terbaru dalam Journal of Neurochemistry membuktikkan bahwa kandungan S-allyl-L-cysteine (SAC) dan antioksidan yang terdapat pada bawang putih mampu menjaga otak dari berbagai kerusakan kognitif. Unsur kimia tersebut bertugas untuk mencegah penumpukan plak atau zat berbahaya pada sistem saraf pusat.

Mencegah dan Mengobati Influenza

Kita sering kali mengalami banyak masalah kesehatan di pergantian musim. Salah satu penyakit yang kerap kali kita alami adalah penyakit flu dan batuk. Kedua penyakit ini disebabkan oleh bakteri dan virus. Sistem penularannya pun sangat cepat terutama bagi mereka yang memiliki daya tahan tubuh kurang baik.

Meski influenza bukan merupakan penyakit yang serius namun apabila dibiarkan secara terus menerus tentu akan mengganggu aktivitas anda. Untuk mencegah hal ini terjadi sobat dapat menggunakan bawang putih sebagai antisipasinya.

Caranya adalah dengan menggunakan bawang putih sebagai teh dengan cara menyeduhnya dengan air hangat. Sobat dapat menggunakan ramuan ini agar terhindar dari masalah kesehatan dimusim pancaroba ini. Apabila sobat sudah terlanjur mengalami flu maka sobat dapat menggunakan solusi yang sama.

Mengontrol Berat Badan

Nah siapa menyangka ya bahwa bawang putih dapat berfungsi mengontrol berat badan. Cara ini tentunya banyak disukai oleh para wanita khususnya karena dapat mengontrol kandungan lemak dalam tubuh. Hal ini disimpulkan dari sebuah penelitian yang menyatakan bahwa tikus mengalami penurunan berat badan usai mengkonsumsi bawang putih.

Mencegah Kerontokan Rambut

Kandungan alicin pada bawang putih cukup tinggi sehingga sangat bermanfaat untuk mencegah kerontokan rambut. Caranya adalah dengan mencampur bawang putih dengan minyak kemudian memijatkannya pada kulit kepala. Apabila sobat melakukannya secara rutin maka kerontokan rambut anda akan menjadi berkurang.

Mengobati Infeksi Telinga

Infeksi telinga disebabkan oleh bakteri dan mikroba, oleh karena itu bawang putih dapat digunakan sebagai obat bagi infeksi telinga anda. Masukan bawang putih pada telinga anda dan diamkan beberapa saat. Ulangi beberapa kali dalam jangka waktu yang agak lama hingga infeksi telinga anda terasa membaik.

Mengobati Jerawat

Jerawat membandel merupakan masalah yang serius karena sangat mengganggu penampilan. Masalah ini ternyata dapat diatasi dengan menggunakan bawang putih. Gunakan bawang putih dan aplikasikan pada jerawat anda. Kandungan anti oksidan yang ada pada bawang putih dapat membantu proses penyembuhan jerawat.

Mengangkat Duri Pada Kulit

Ketika melakukan aktifitas sering kali kita secara tidak sengaja mengalami kecelakaan kecil seperti terkena duri atau benda asing lainnya yang menyusup dikulit. Jika tidak lekas diatasi hal ini akan membuat aktivitas anda tidak lancar. Masalah ini dapat diatasi dengan cara menempelkan bawang putih dan kemudian memperbannya. Dengan cara ini duri yang ada pada kulit anda mampu terdorong keluar. Tidak percaya ? Coba sendiri dirumah yaa 🙂

Baca juga : Manfaat Masker Kentang Untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

Demikian penjelasan tentang Manfaat Bawang Putih yang Belum Banyak Diketahui. Semoga artikel yang kami bagikan ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Sampai jumpa pada artikel kesehatan lainya yang akan kami update setiap harinya di Ilmumedis.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *