100 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan (Terlengkap dan Teruji)

Posted on

Kalian pasti tidak asing kan dengan bahan rempah berwarna kuning yang disebut dengan kunyit ? Yups rempah berwarna kuning ini memang selalu digunakan dalam bumbu masakan tradisional di Indonesia. Selain digunakan sebagai salah satu bahan dalam memasak, kunyit juga digunakan sebagai obat-obatan tradisional loh.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan

Tanaman yang termasuk ke dalam jenis jahe-jahean ini kaya akan manfaat. Wajar saja jika tanaman ini sudah sejak dulu dimanfaatkan sebagai obat-obatan tradisional oleh nenek moyang. Manfaat kunyit selain digunakan untuk kesehatan ternyata juga dapat digunakan untuk kecantikan serta bahan pengawet makanan.

Kandungan Kunyit

Berikut adalah daftar-daftar kandungan yang terdapat pada kunyit :

Kurkumin

Zat warna kurkumin dalam minyak astiri atau disebut dengan senyawa diarilheptanoid yang terdapat bada kunyit sekitar 3-4% dan yang terdiri dari Curcumin, dihidrokurkumin, desmetoksikurkumin dan bisdesmetoksikurkumin.

Minyak atsiri

Mengandung sebanyak 2-5% yang terdiri dari seskuiterpen dan turunan fenilpropana turmeron (aril-turmeron, alpha turmeron dan beta turmeron), kurlon kurkumol, atlanton, bisabolen, seskuifellandren, zingiberin, aril kurkumen, humulen.(Baca: Manfaat Minyak Atsiri)

Mineral

Mineral yang terkandung pada kunyit diantaranya magnesium besi, mangan, kalsium, natrium, kalium, timbal, seng, kobalt, aluminium dan bismuth

Zat Lainya

Untuk kandungan lainnya yang terdapat pada kunyit diantaranya : Arabinosa, fruktosa, glukosa, pati, dammar dan tannin.

Baca juga : Cara Mengobati Sakit Gigi Dengan Cepat dan Ampuh (100% Alami)

Berikut adalah manfaat kunyit yang perlu anda ketahui :

Anti Inflamasi (peradangan)

Fungsi kunyit yang pertama adalah sebagai anti inflamasi (peradangan). Kandungan seperti minyak volatile dalam kunyit telah menunjukkan aktivitas anti-inflamasi yang signifikan dalam berbagai model eksperimental dan penelitian. Dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa fungsi anti inflamasinya bahkan lebih kuat dari minyak atsiri.

Kandungan pigmen kuning atau oranye yang terdapat dalam kunyit yang disebut curcumin. Curcumin dianggap agen farmakologis utama dalam kunyit.

Telah disebutkan bahwa efek anti-inflamasi curcumin dapat disandingkan dengan obat hydrocortisone dan fenilbutazon sebagai zat anti-inflamasi seperti Motrin. Berbeda dengan obat-obatan kimia yang memiliki dampak buruk bagi kesehatan zat curcumin tidak menghasilkan toksisitas.

Obat Peradangan Pada Sendi (Rheumatoid Arthritis)

Kandungan antioksidan pada kunyit sangat baik untuk menangkal radikal bebas serta kerusakan membran dan sel-sel dalam tubuh. Efek radikal bebas sangat tidak baik bagi kesehatan, dari berbagai masalah kesehatan masalah sendi adalah salah satunya. Jadi jika sobat mengalami masalah sendi maka perbanyak konsumsi ramuan yang terbuat dari kunyit.

Pencegahan Penyakit Kanker

Penyakit kanker yang sangat berbahaya ini ternyata dapat dicegah dengan menggunakan kunyit. Kandungan antioksidan pada kurkumin memungkinkan dapat melindungi sel-sel usus besar serta radikal bebas yang dapat merusak DNA.

Proses ini tentunya sangat bermanfaat bagi usus besar yang merupakan tempat terjadinya pergantian sel cukup pesat, yakni yang terjadi kira-kira setiap tiga hari sekali. Dikarenakan replikasi sel ini sering terjadi, mutasi DNA pada sel usus dapat menyebabkan pembentukan sel-sel kanker jauh lebih cepat.

Oleh sebab itu kandungan curcumin dalam kunyit sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker. Selain itu curcumin juga membantu tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker, sehingga mereka tidak dapat menyebar ke seluruh tubuh yang dapat mengakibatkan kerusakan yang lebih parah.

Meningkatkan Fungsi Hati

Pada usia lanjut banyak sekali organ yang mengalami penurunan seperti ginjal, lambung, otak dan juga hati. Untuk dapat menangani masalah-masalah tersebut, sobat dapat menggunakan ramuan tradisional kunyit. Hal ini dikarenakan kunyit dapat melakukan detoksivikasi pada tubuh sehingga dapat menghilangkan racun-racun yang ada pada tubuh.

Mengurangi Resiko Leukimia

Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada konferensi mengenai leukimia yang diselenggarakan di London. Menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan dibumbui dengan kunyit bisa mengurangi risiko terkena leukimia. Hal ini dikarenakan kunyit menghambat mutagenisitas hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH) yakni bahan kimia karsinogenik yang diciptakan oleh pembakaran bahan bakar berbasis karbon termasuk asap rokok.

Perlindungan Kardiovaskular

Penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah atau kardiovaskular dapat diobati dengan kunyit. Ini dikarenakan curcumin mungkin dapat mencegah oksidasi kolesterol dalam tubuh. Sehingga kolesterol teroksidasi mencegah oksidasi kolesterol baru dapat membantu mengurangi perkembangan aterosklerosis dan penyakit jantung.

Kunyit merupakan sumber vitamin B6 yang diperlukan untuk menjaga tingkat homocysteine ​​agar tidak terlalu tinggi. Asupan B6 merupakan salah satu asupan tinggi vitamin B6 dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Hal ini bahkan telah disebutkan dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Indian Journal of Physiology and Farmakologi, ketika 10 relawan yang sehat mengkosumsi 500 mg kurkumin per hari selama 7 hari, tidak hanya melakukan menurunkan tingkat oksidasi darah sehingga menurunkan kolesterol sebesar 33%, tetapi total kolesterol mereka turun 11.63%, dan HDL mereka (kolesterol baik) meningkat sebesar 29%! (Soni KB, Kuttan R).

Mencegah Alzaimer

Penyakit Alzeimer merupakan penyakit yang sangat langka. Penyakit langka ini masih sangat sulit untuk diatasi, namun kita dapat melakukan pencegahan sejak dini dengan menggunakan obat tradisional seperti kunyit.

Banyak sekali penelitian yang menunjukkan bahwa kurkumin, konstituen biologis aktif dalam kunyit, dapat berfungsi mencegah penyakit Alzheimer dengan mengaktifkan gen yang mengkode produksi protein antioksidan.

Dan juga sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Biokimia Italia (Desember 2003) membahas peran kurkumin dalam induksi dari jalur oxygenase heme, sistem pelindung, bila dipicu dalam jaringan otak, menyebabkan produksi bilirubin antioksidan menjadi lebih kuat, yang melindungi otak melawan oksidatif (radikal bebas) dan cidera.

Mencegah Depresi

Depresi atau stress merupakan masalah yang berkaitan dengan menurunnya fungsi neurotropik yang diturunkan dari otak dan menyusutnya hippocampus, area otak yang berperan dalam belajar dan memori. Kandungan kunyit dapat bermanfaat sebagai meningkatkan fungsi neurotropik sehingga dapat mencegah terjadinya depresi.

Manfaat Lainya

Berikut adalah manfaat dan khasiat kunyit baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan :

  • Amandel
  • Berak Lendir
  • Bisa dijadikan sebagai pewarna rambut yang alami
  • Bisa membuat kulit terlihat lebih kencang dan awet muda
  • Bisa menghaluskan kulit tumit dan siku
  • Cangkrang (waterproken)
  • Diabetes Mellitus
  • Diare
  • Disentri
  • Eksim
  • Gatal – gatal
  • Haid tidak lancar
  • Kunyit Untuk Kecantikan
  • Kurap
  • Maag
  • Mabuk Kendaraan
  • Mampu membantu memperlancar saat persalinan
  • Melembabkan kulit yang kering
  • Membantu memperlancar ASI
  • Membantu mengangkat sel – sel kulit mati
  • Membersihkan darah
  • Membuat kulit gelap menjadi lebih cerah dan putih.
  • Membuat kulit menjadi lebis halus
  • Menambah Nafsu Makan
  • Mencegah terjadinya penuaan dini
  • Mengatasi rambut berketombe
  • Mengatasi Rambut Rontok
  • Menghilangkan Noda bekas jerawat
  • Mengobati bengkak karena disengant oleh serangga atau bulu ulat
  • Mengobati bisul
  • Mengobati borok atau koreng
  • Mengobati Jerawat
  • Mengobati kulit berminyak karena bisa mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit
  • Mengurangi bulu pada kulit
  • Menyamarkan kerutan
  • Menyapih bayi
  • Morbili
  • Penambah darah
  • Perut Kembung
  • Perut Mual
  • Perut Mulas
  • Perut mules pada saat haid
  • Sakit karena gigi berlubang
  • Sakit Kepala
  • Sakit Keputihan
  • Sakit Perut
  • Sariawan
  • Sembelit
  • Susah untuk buang air besar
  • Tifus
  • Usus Buntu

Baca juga : 30 Cara Mengobati Keputihan Secara Alami dan Cepat

Demikian penjelasan tentang Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan yang belum banyak kita ketahui. Yuk simak informasi kesehatan lainnya hanya di Ilmumedis.com 🙂 Karena kami akan mengulas informasi kesehatan setiap harinya. Sampai jumpa pada artikel selanjutnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *